ライフ

フレイルとは何でしょう？フレイル（虚弱）は高齢者に多く見られる状態で、身体的、精神的、社会的な機能が低下していることを指します。日本におけるフレイルの人口については、具体的な数値は年によって変動しますが、一般的には65歳以上の高齢者の中でフ...

いつもまでの自分の歯で好きなものを食べたいですよね。医療の進歩であらゆる治療が開発されていますが、やはり自分の歯を大切ケアをして生涯２０本以上の歯を残したいものです。今回はその強い歯を作るための方法や手入れの仕方をお知らせしたいと思います。...

宮地嶽神社はどちらに有るの？宮地嶽神社（みやじたけじんじゃ）は、福岡県の福津市にある神社で、特に「光の道」で有名です。毎年2月と11月の2回、太陽が神社の本殿に向かって一直線に昇る現象が観察され、多くの観光客がその美しい光景を見に訪れます。...

大谷翔平選手が実践している「骨はがしストレッチ」は、体の柔軟性を高めるためのストレッチ方法で、筋肉や関節の可動域を広げるのを目的としています。これは体の骨と骨の間の動き（骨の連動）を意識して行うことで、パフォーマンス向上や怪我の予防につなが...

ドクダミとはドクダミ（毒矮、学名：Houttuynia cordata）は、東アジアを原産とする多年草の植物です。日本をはじめ、韓国や中国、東南アジアの地域でも広く分布しています。名前の「毒ダミ」は、古くからその葉に含まれる特有の香りが強い...

各地のミネラルウォーターを紹介最近のミネラルウォーターは色々な国や味をコンビニで容易に購入でき味わうことができるようになりました。日本にも名水と言われるミネラルウォターが全国各地にあり大地の恵みを私たちに提供し続けてくれています。今回は身近...

強炭酸泉「よかたん温泉」体験録終末には駐車場がいっぱいになって気になっていた兵庫県三木市のよかたん温泉に行って来ました。この温泉は酒米の山田錦の生産地でも有名な三木市にあり、炭酸泉としては国内でもかなり高い温泉ということを聞いたので早速行っ...