食べ物

免疫効果がある発酵小豆を自宅で作ってみた|方法やレシピを詳しく解説

発酵小豆とは?,やさしく体にうれしい“あずきのパワー,発酵小豆の健康効果,小豆の煮汁が健康に良い理由とは?,腸活・美肌・免疫力UP”にうれしい理由とは?を詳しく解説
食べ物

スーパーフード「菊いも」とは?|効能と健康効果

菊いもとは?,成分「イヌリン」と腸内環境,有効成分と効用,菊いもの健康効果,,注意点と摂取量を詳しく解説
ライフ

ドクダミ茶の効能や飲み方

ドクダミ茶の効能とは?現代人の体を整える和漢の力,正しい飲み方と注意点 ,効果を最大限に引き出す方法,の正しい飲み方と注意点,ドクダミ茶の作り方を詳しくご紹介
食べ物

発酵黒豆エキスを自宅で簡単につくる方法

黒豆の栄養を最大限に活かす発酵エキスを自宅で簡単に作る方法をご紹介。麹菌・乳酸菌・酵母を活用した整腸・免疫・美肌への効果や、安全な仕込み方、活用法までを専門的に解説します。
食べ物

ヨーグルトメーカーなしで自宅で簡単にヨーグルトを作る方法

自宅にあるものでヨーグルトを作ってみた,ヨーグルトの貴重な副産物“ホエイ,毎日ヨーグトの驚くべき健康効果,発酵菌の多様性”が腸内環境を変える,乳酸菌の種類”とその働きの違い
インテリア

遮光カーテンの種類や機能について詳しく解説

遮光カーテンの「遮光等級」とは?,遮光カーテンの種類と構造の違い,素材による違い,ポリエステルと天然素材遮光カーテンの「質」について,購入する前に押さえておきたいポイント詳しく解説
アグリカルチャー

土壌改良資材 強力カルスNG-Rを使って腐葉土を作ってみた!

強力カルスNG-Rを使った腐葉土づくりを徹底解説。微生物の力で有機物を速やかに分解し、ふかふかの土壌を実現。土壌改良や連作障害対策、循環型農業にも活用できるその特徴と効果を詳しくご紹介します。
インテリア

失敗しないカーテンの選び方~種類や機能の説明

カーテンはどのような種類や機能があるか,・カーテンの機能性,カーテンe選びの方法,カーテンの測り方,AフックとBフックの違いを詳しく解説しています