食べ物 ニュースでよくきく「備蓄米」とは何？
今ニュースで盛んに放送されている「政府備蓄米」についてどういうものしょうか？昨今のお米の価格高騰で政府は21万トンの備蓄米を放出されるとのニュースが有りました。先行して令和6年産の備蓄米15万トンを放出する予定らしいです。私たちの消費者に出...
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食べ物 DHAとEPAで認知症を予防する方法：知っておきたい健康効果と正しい摂取法
DHAとEPAは認知症予防に効果がある？DHAとEPAの驚くべき健康効果や、適切な摂取量、食事やサプリメントからの効率的な摂取方法を徹底解説。今日から始める認知症予防法を見つけましょう。
食べ物 お米や野菜を安く買えるおススメ産直サイトはこちら！
最近お米や野菜が年々高騰し家計が圧迫されています。その中で新鮮なお米や野菜をリーズナブルな価格で購入できるおススメ産直サイトをお知らせさせて頂きます。農家さん直のお取引なので安心感があり是非一度ご検討してみては如何でしょうか？産直サイト人気...
食べ物 白髪対策に黒ごまを取り入れるべき理由
黒ごまの抗酸化作用,白髪予防やアンチエイジングに効果的,美肌や腸内環境の改善,色素細胞（メラノサイト）の活性化などえお詳しく解説しています
ライフ ご飯とパンの糖質比較を徹底解説【糖質制限やダイエットにも活用】
ご飯とパンの糖質量を比較し、カロリーやGI値も明示,白米と玄米、食パンと全粒粉パンの違い,糖質制限やダイエット時の主食選びのヒント,医学的根拠と食生活バランスの両面からアドバイスご提案
アグリカルチャー にんにくのすごい効果と効能を解説｜なぜ健康に良いのかその理由
にんにくにの強力な抗菌・抗ウイルス成分「アリシン」について,スタミナ強化,女性には冷え性・美容効果が期待できる発酵黒にんにくについて,健康効果,過剰摂取や副作用や相互作用について詳しく解説しています
食べ物 羽釜で炊くご飯の極意と楽しみ方
羽釜とは何か？羽釜ごはんの炊き方とコツ,羽釜・土鍋・ごはん鍋を比較,羽釜ごはんのレシピと楽しみ方まとめを詳しく解説
ライフ 毎日きな粉を摂取することで得られる栄養と健康効果
毎日きな粉,栄養と健康効果,腸内環境を整え便秘予防に効果的,女性ホルモンのバランスを整える効果,腸内細菌のバランスを整える,免疫力向上する,きな粉の情報を書いています
ライフ 高カカオチョコレートの糖質量を徹底比較
高カカオチョコレートの血糖値の急上昇を抑える効果,選び方,ポリフェノール含有量や脂質量について,食べるタイミングや量の工夫を詳しく解説
ライフ 自宅で作れる梅肉エキスの基本レシピ
梅肉エキスの効果と効能,完熟梅の栄養価,効果的な摂取方法,飲み方と効果的な摂取タイミングを詳しく解説しています